تغذیه

در دوران بارداری فرد ممکن است دچار مشکلاتی شود که برخی از آنها به سرعت بهبود پیدا کند اما بهبود برخی دیگر مدت بیشتری طول بکشد؛ ترش کردن، تهوع، یبوست و ویار از جمله مشکلات شایع دوران بارداری است.

جمعه ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ - ۱۰:۲۹:۴۹

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل تابستان و گرم شدن هوا خاطرنشان کرد: به تدریج نیاز بدن به کالری کمتر می شود و همچنین بدلیل تعریق فراوان در بدن افراد، نیاز به آب، املاح و ویتامین‌ها بیشتر می‌شود.

شنبه ۳ تیر ۱۴۰۲ - ۱۱:۲۲:۰۰

رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه خوراکی‌هایی وجود دارند که در صورت مصرف بیش از حد باعث ناباروری در زن و مرد می‌شوند، تاکید کرد: افرادی که مزاج سردی دارند باید از مصرف خوراکی‌هایی که مزاد سرد و خشک دارند خصوصا ترشیجات بیشتر از دیگران خودداری کنند.

سه شنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۳:۴۳:۱۳

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی برگشت به روند معمول تغذیه بعد از روزه‌داری، گفت: نداشتن تعادل و تنوع برنامه غذایی با رژیم پرچرب موجب ذخیره دوباره چربی‌ها و منجر به افزایش چربی و فشار خون، اضافه وزن، سکته مغزی و قلبی و سایر بیماری‌ها می‌شود.

چهارشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۲ - ۱۳:۳۲:۰۷

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن عنوان کرد.

سه شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۱ - ۱۳:۳۰:۰۰

مشکلات باروری تا ۱۵ درصد روابط زوج‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. چالش‌های زیادی برای باروری سالم وجود دارد، اما خوشبختانه چند راه طبیعی برای افزایش باروری نیز شناسایی شده و وجود دارد.

پنجشنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۱ - ۰۹:۳۰:۰۰

افراد شاغل که بخش قابل توجهی از جمعیت فعال را تشکیل می‌دهند، حداقل یک‌سوم روز یا حتی نصف روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و به طور معمول یک وعده غذایی و یک میان وعده خود را در محیط کار مصرف می‌کنند و این درحالیست که نقش تغذیه مناسب در سلامت عمومی و بازده کاری به اثبات رسیده است.

دوشنبه ۴ مهر ۱۴۰۱ - ۰۸:۰۰:۰۰

وعده سحری در ماه مبارک رمضان و برای تامین انرژی بدن روزه‌داران از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین باید نکات تغذیه‌ای را برای داشتن یک وعده سحری سالم مد نظر قرار دهید.

پنجشنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۱ - ۱۴:۴۳:۱۵

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصـرف مقـادی‌ کـافی‌ گـروه سـبزی‌ هـا و میـوه‌هـا در ایـام روزه‌داری‌ بـا تـامین‌ ویتـامین‌هـا بـه‌ خصـوص ویتـامین‌ C و پــیش‌ ساز ویتامین‌ A به‌ تقویت‌ سیستم‌ ایمنی‌ بدن برای‌ مقابله‌ با بیماری‌ کووید ١٩ کمک‌ می‌ کنند.

شنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۱ - ۱۳:۳۷:۳۴

روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشکی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، کاهش وزن، سلامت مغز، کاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت کبد، کاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است اما، روش‌های غلط خورد و خوراک در این ماه باعث می‌شود که بسیاری افراد نه تنها به پاکی و سلامت جسم دست نیابند، بلکه چند روزی از این ماه نگذشته دچار انواع مشکلات گوارشی از جمله نفخ، ترش معده، یبوست و... شوند.

جمعه ۱۲ فروردین ۱۴۰۱ - ۱۱:۵۵:۳۴

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: بیماران دیابتی که در شب از غذای فرآوری شده کمتری مصرف کنند، ممکن است عمر طولانی تری داشته باشند.

یکشنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۰ - ۱۶:۰۳:۴۶

معاون حقوقی و امور مجلس کمیته امداد با اشاره به اینکه سبد غذایی ۱۰۰ هزار تومانی حمایت از مادران باردار و شیرده و کودکان دچار سوء تغذیه با توجه به تورم موجود در کشور جوابگوی حل این مشکل نیست، گفت: کمیته امداد در بودجه سنواتی ۱۴۰۱ پیش‌بینی و پیشنهاد داده تا ارزش سبد غذایی برای حمایت از این قشر افزایش یابد.

سه شنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۰ - ۰۸:۱۲:۰۰

در دوران نقاهت بیماری کرونا، مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند به بهبود سریع‌تر بیمار کمک کند. توصیه‌های متخصصان را درباره تغذیه مناسب مبتلایان به ویروس کرونا ببینید.

سه شنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۰ - ۱۷:۴۰:۴۴

شاخص بازار - کارشناسان گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز توصیه‌های لازم را برای پیشگیری از گرمازدگی ارایه کردند.

پنجشنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۷:۳۶:۵۵

شاخص بازار - بر اساس دستورالعمل ابلاغی پروژه کنترل وزن و چاقی دانش آموزان(کوچ)، ۶نمره از ارزشیابی درس تربیت بدنی به تکالیف حرکتی و کار پوشه‌های تغذیه ای این پروژه اختصاص داده شده است.

دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۲:۴۸:۳۸

شاخص بازار - سخنگوی وزارت بهداشت آلودگی هوا را عاملی برای افزایش ابتلا به کرونا دانست و به ارائه راهکارهای تغذیه‌ای برای مقابله با این معضل پرداخت.

یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۹ - ۱۴:۴۹:۱۸

شاخص بازار - نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع کم خونی و عوارض آن؛ نحوه جبران و درمان آن از طریق تغذیه سالم را تشریح کرد.

یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۹ - ۰۸:۴۷:۵۵

شاخص بازار - با شیوع کرونا یکی از مهم‌ترین تاکیدات پزشکان و متخصصان تقویت سیستم ایمنی بدن بود تا در صورت ابتلا به بیماری، بدن توانایی کافی برای مقابله با آن را داشته باشد.

پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۹ - ۰۹:۰۲:۲۹

شاخص بازار - رییس گروه بهبود تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خانه ماندن‌های اجباری در دوران کرونا را فرصتی مناسب برای بهبود شیوه زندگی، بهبود الگوی تغذیه و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری‌ها دانست.

سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۹ - ۱۱:۲۹:۵۵