استرس

بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که ارتباط مستقیمی میان نوع غذا و شرایط روحی و روانی افراد وجود دارد و خوردن برخی از غذاها می‌تواند به کاهش استرس بینجامد.

دوشنبه ۸ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۲:۴۴:۰۹

آیا استرس می‌تواند باعث سردرد شود؟ بله؛ در واقع شایع‌ترین نوع سردرد، سردرد تنشی است که به‌عنوان سردرد استرسی نیز شناخته می‌شود.

سه شنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ - ۰۸:۰۰:۰۰

واکنش بدن به فشار ناشی از یک موقعیت یا رویداد خاص منجر به پیدایش استرس در انسان می شود که بازخوردی از فشار روانی ناشی از عوامل بیرونی است و اینطور نیست که همواره با واکنش رفتاری بروز پیدا کند بلکه در برخی اوقات به صورت مشکلات جسمانی نظیر تندی ضربان قلب، تنفس سریع تر، افکار نگران کننده، تحریک پذیری یا خشم، احساس ناراحتی و تنهایی یا حتی با علائمی نظیر حالت تهوع، سرگیجه اسهال یا یبوست یا در کودکان به صورت ناخن خوردن، شب ادراری و ... نمایان می شود.

شنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۱ - ۰۹:۰۰:۰۰

مطالعات تازه نشان می دهد که استرس روند فرسوده شدن سیستم ایمنی را تسریع می کند.

سه شنبه ۲۴ خرداد ۱۴۰۱ - ۱۷:۳۲:۴۵

محققان موفق به ساخت سربندهایی شدند که توانایی کاهش استرس را دارد.

چهارشنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۰ - ۲۱:۱۶:۱۳

شاخص بازار - متخصصین تغذیه تاکید دارند مواد غذایی درصورتیکه به درستی و به میزان کافی مصرف شوند می‌توانند خاصیت درمانی داشته باشند.

چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۹:۴۴:۵۳

شاخص بازار - محققان ژاپنی رابطه احساس انسجام (نشانگر توانایی مقابله با استرس) و دفعات راه رفتن در طبیعت یا فضای سبز را به منظور یافتن روشی آسان برای مهار استرس در محیط کار بررسی کردند.

یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۹ - ۰۸:۳۴:۵۰