شاخص بازار - به گزارش شاخص بازار به نقل از ایسنا، استرس ناشی از کار کردن به موضوع جهانی در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است. استرس بر سلامت روحی و جسمی تاثیر گذاشته و همچنین می‌تواند به بهره وری آسیب رسانده و منجر به ضرر اقتصادی شود.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد شاغل که به طور منظم در طبیعت یا فضای سبز قدم می‌زنند ممکن است از توانایی بیشتری برای مقابله با استرس برخوردار باشند.
یافته‌های محققان ژاپنی حاکی از فوائد پیاده روی در فضای سبز شهری یا جنگل‌ها برای کمک به مدیریت استرس است. پیاده روی در جنگل/ فضای سبز حداقل یک بار در هفته با تقویت احساس انسجام ارتباط دارد.
در این بررسی محققان به ارزیابی میزان احساس انسجام، ویژگی‌های جمعیتی و عادت به پیاده روی در فضای سبز پرداختند. در این مطالعه اطلاعات مربوط به بیش از 6000 کارگر ژاپنی 20 تا 60 ساله مورد استفاده قرار گرفته است.
محققان مشاهده کردند: افرادی که به طور مرتب در طبیعت یا فضاهای سبز پیاده روی می‌کنند در بررسی شاخص احساس انسجام عملکرد بهتری دارند. احساس انسجام نشانه توانایی ذهنی در درک و مواجهه با استرس است.
به گزارش شاخص بازار به نقل از ایسنا به نقل از timesnownews ، محققان ژاپنی تاکید کردند: با توجه به اینکه استرس در محل کار موضوعی مهم است شناسایی فعالیتهای روزمره که باعث افزایش شاخص احساس انسجام می‌شوند، مفید است و پیاده روی در طبیعت یکی از آنهاست.
انتهای پیام